MAESTRO VICENTE "COLE GUADITOCA" : PARA LEER

EO, EO???........

CEIP GUADITOCA

AREA DE EDUCACIÓN FÍSICA

MAESTRO VICENTE

#SOMOSGUADITOCA

ÍNDICE PLAN DE TRABAJO

1. INTRO-PRESENTACIÓN

2. NORMAS DEL PLAN DE TRABAJO

3. TIPOS DE ACTIVIDADES, JUEGOS Y RETOS

4. RECOMENDACIONES

5. RECURSOS WEBS, CINE, APLICACIONES PARA MÓVILES

1. INTRO-PRESENTACIÓN

Desde aquí… ¡mi casa! saludo a toda la Comunidad Educativa mandando mucho ánimo y fuerza para estos días que nos han tocado vivir.

Con este proyecto que he realizado mi intención es básicamente ENTRETENEROS y pasar el rato de la mejor manera posible, por lo menos en ciertos momentos implicando a toda la familia manteniendo la comunicación con mi alumnado.

Recuerdo que todo este trabajo tenéis hacerlo cuando os toque educación física los LUNES Y JUEVES, incluso cuando realmente os apetezca otros dias o momentos de la semana.

Despues de ver videos o la actividad que se ponga en la sección de vuestro CURSO, deberéis de realizar UN COMENTARIO en el blog pero no habrá que entregar ninguna tarea hasta que se pida el trabajo del tercer trimestre.

En el video del principio de presentación os lo explico todo perfectamente…

Por otro lado si pincháis en este enlace visitáis mi canal YouTube donde aparecerán todos los retos y otros videos del colegio de teatros y efemérides:

https://www.youtube.com/channel/UCsdbUYUGuUkfXi2KI5of2qA

Si tenéis alguna duda preguntarme a través del blog o vía WhatsApp a través de las madres vocales.

2. NORMAS DEL PLAN DE TRABAJO

Se mandarán 2 cosas al Blog:

- Retos en videos o en descripciones por escrito.

- Documentos de ejercicios, recomendaciones, juegos, webs y otros recursos sobre mantenerse activos en casa y entretenimiento el cual se irá actualizando cada semana en este BLOG y se mandará a las familias si es oportuno.

Normas a seguir:

1.-Será un trabajo lúdico, de retos, pruebas o ejercicios físicos adaptado para hacerlo en casa. En otras ocasiones se mandarán recomendaciones e imágenes sobre hábitos y vida saludable.

2.- Todo se trabajará al menos dos veces en semana cuando toque educación física y uso exclusivo mediante este Blog bien con su ordenador o via móvil.

3.- Opción de grabar su reto y compartirlo entre amigos, familiares o para ellos mismos y anotarlos en una lista mediante folio, cuaderno,...

4.- Se mandará 1 Reto el LUNES y otro el JUEVES según la fecha en la que estemos, bien en video o bien explicado-descrito al BLOG Maestro Vicente.

5.- Se irán actualizando actividades y retos en este Blog en relación a mi área y de mero entretenimiento para llevarlas a cabo cuando deseen.

Recuerdo que este plan de trabajo tiene como principal objetivo mantenerse activos, pasar el tiempo de manera divertida en casa y entretener a la Comunidad Educativa en estos tiempos no tan fáciles de convivir, y no tomárselo como una obligación.

3. TIPOS DE ACTIVIDADES, JUEGOS Y RETOS

RETOS

1 RETO CADA DIA DE EF (DOS A LA SEMANA)

LO PODRÉIS VER AL PRINCIPIO DEL BLOG PINCHANDO EN "LISTA DE RETOS"

TODOS LOS LUNES Y JUEVES

La idea es que intentéis superarlo y que retemos a alguien de la familia o amigo, a compartiéndolo vía móvil quienes quieran.

Por otro lado podéis inventaros vuestros propios retos y apuntarlos haciendo una lista.

Tipos de RETOS: haremos muchos tipos diferentes, con materiales de casa o deportivos y aquí os dejo alguna lista de

ejemplos…

De Equilibrio

De Coordinación

De Posturas corporales

Expresión corporal y Arte dramático

Con materiales deportivos: pala padel y pelota, balón baloncesto – fútbol, cuerda, esterilla, elástico…

De Yoga o estiramientos

Entre otros… de todos modos ya los veréis en los videos.

OTROS JUEGOS Y ACTIVIDADES

Desde aquí iré compartiendo imágenes, tablas o webs de ejercicios físicos en casa, tanto en familia como individuales. Unos ejemplos aquí os lo dejo:

- Pataditas a un balón.

- Encestar pelotas u objetos en cubos, canastas, aros…

- Dar toques con pala de padel.

- Saltar comba o cuerda.

- Subir y bajar escalones, escaleras.

- Hacer estiramientos diarios.

- Tablas de ejercicios sencillos.

- Yoga.

TABLA ESTIRAMIENTOS

PLANES EN FAMILIA Y RETOS COOPERATIVOS

https://www.elvalordelaeducacionfisica.com/retos-cooperativos-en-educacion-fisica/

4. RECOMENDACIONES

Aquí tenéis lo primero que debemos hacer para llevar esta cuarentena durante el final de curso lo mejor posible y es volviendo a elaborar un horario ejemplo de nuestras actividades o rutinas que también sean saludables. Os pongo algunos ejemplos de fotos y mi consejo es que hagáis el vuestro propio.